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  • 第三节 中医养生学的地位和任务
    第三节 中医养生学的地位和任务

    中医养生学是着重研究和指导常人的保健问题,中医养生学的思维方式与现代科学发展的思维方法是一致的,...

    2017-07-19 21:36:15 阅读量:7

  • 第四节 学习的方法和要求
    第四节 学习的方法和要求

    多着人类社会的发展,很多人都比较注重养生,对于传统的中医养生学习,不仅要全面的掌握生机理、适用范...

    2017-07-19 21:36:07 阅读量:8

  • 第一节 上古时期
    第一节 上古时期

    自从有了远古人类开始,人们就利用其智慧学会养生,近百万年的发展历史,现在医学上也系统的进行了中医...

    2017-07-19 21:35:58 阅读量:8

  • 第三节 汉唐时期
    第三节 汉唐时期

    在秦国统一六国之后,也就意味着封建社会的建立。汉唐时代也开辟了丝绸之路,促进了中外文化的交流,这...

    2017-07-19 21:35:38 阅读量:7

  • 第四节 宋元时期
    第四节 宋元时期

    宋元时期,此、古代的养生学说,得到了较好的结承,并且有了进一步发展。金元时期,许多著名的养生家和...

    2017-07-19 21:35:30 阅读量:8

  • 第五节 明清时期
    第五节 明清时期

    明清时期先后出现了很多养生学家,产生了很多养生著作,逐步完善了中医养生学的内容,也使得中医养生学...

    2017-07-19 21:35:21 阅读量:7

  • 第六节 近代与现代
    第六节 近代与现代

    近代社会,受经济和社会因素的影响,由于排斥、限制和消灭中医学的政策,使传统养生学的发展遇到了严重...

    2017-07-19 21:35:13 阅读量:6

  • 第一节 生命
    第一节 生命

    生命是具有生长、发育活力等特点,按照自然规律发展变化的过程。生老病死是人类生命的自然规律。探索生...

    2017-07-19 21:35:05 阅读量:5

  • 第四节 室内环境与健康
    第四节 室内环境与健康

    家永远是人们生活环境的重要组成部分,而室内环境对人体的作用是通过长期的,慢性的,短时间内不易被发...

    2017-07-19 21:34:56 阅读量:6

  • 四、节欲葆精
    四、节欲葆精

    精气在人体的生命活动中起着相当重要的作用,中医学依托养生思想,将节欲葆精作为养生学基本的原则,古...

    2017-07-19 21:34:54 阅读量:6

  • 第二节 天年
    第二节 天年

    随着时代的发展,社会的进步,人类的寿命不断增长,但人类的寿命值究竟是多少?还是一个尚未彻底解决的问...

    2017-07-19 21:34:52 阅读量:7

  • 第一节 起居有常
    第一节 起居有常

    我们日常的生活需要规律化安排,规律化的生活对人体健康也起着极大的作用,也是关乎自然界和人体的生理...

    2017-07-19 21:34:47 阅读量:7

  • 第六节 房事禁忌
    第六节 房事禁忌

    房事,即人们为了满足个人生理需要而进行的身体接触,包括接吻,拥抱,爱抚等等,性生活是夫妻生活的重...

    2017-07-19 21:34:47 阅读量:9

  • 五、调息养气
    五、调息养气

    中医学强调:“养生呼吸,养精蓄锐”,可能大家对调息养气还没有全面的认识,主要是结合人们...

    2017-07-19 21:34:45 阅读量:9

  • 第三节 衰老
    第三节 衰老

    衰老是人类正常生命活动的自然规律,人类的机体在生长发育完成之后,便逐渐进入衰老(或称衰退)的过程。...

    2017-07-19 21:34:40 阅读量:7

  • 第六节 失眠的预防
    第六节 失眠的预防

    您的生活中是否有人经常性有失眠情况呢?随着现代社会生活节奏的加快,越来越多的人也比较重视自己的睡眠...

    2017-07-19 21:34:39 阅读量:11

  • 第一节 运动养生机理、特点和原则
    第一节 运动养生机理、特点和原则

    现代科学研究表明:有规律的锻炼对身体是有一定好处的,目前中医学已经针对运动进行了一定的研究,并逐...

    2017-07-19 21:34:38 阅读量:10

  • 第二节 劳逸适度
    第二节 劳逸适度

    在日常生活中,身体需要通过劳作活动。但是中医学也热讲究有劳有逸,劳逸结合。劳逸都会有平衡的点,从...

    2017-07-19 21:34:33 阅读量:8

  • 六、综合调养
    六、综合调养

    人是一个统一的机体,无论是哪一环节发生了问题都会影响人体正常的生命活动,养生注重从全局入手,注重...

    2017-07-19 21:34:32 阅读量:7

  • 第四节 天人相应
    第四节 天人相应

    人生天地之间,宇宙之中,一切生命活动与大自然息息相关,这就是“天人相应”的思想。中医养...

    2017-07-19 21:34:31 阅读量:7

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