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夏季薄荷养生茶 消暑去热疗效好

2017-05-04 责任编辑:未填 浏览数:5 天医健康网

核心提示:【导读】夏季薄荷养生茶的做法有哪些?夏季天气炎热,这个时候泡上一杯薄荷茶无疑是一种惬意的享受,那你知道薄荷养生茶的做法都

【导读】夏季薄荷养生茶的做法有哪些?夏季天气炎热,这个时候泡上一杯薄荷茶无疑是一种惬意的享受,那你知道薄荷养生茶的做法都有哪些吗?下面小编为大家讲讲薄荷养生茶的做法,消暑去热疗效好!

夏季养生之汤茶

★薄荷茶

材料:干薄荷4钱,冰糖、绿茶少许。

做法:锅内加2000毫升的水烧开,放入薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到,如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。

功效:清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷,而且如果有夏季热感冒,这是一道很不错的饮品。

夏季薄荷养生茶 消暑去热疗效好

★薄荷绿豆汤

材料:薄荷5克,薏仁30克,绿豆60克,白糖1-2匙。

做法:薏仁绿豆洗净,用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水,加薏仁绿豆以中火煮开,改小火熬煮半小时,加薄荷、白糖,继续煮5—10分钟,盛入碗中即可。

功效:清热解毒,特别适宜长青春痘的人饮用。

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夏季薄荷养生茶

★薄荷豆腐

原料:豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条

做法:加2碗水煎,待煎至水减半时即乘热食用。

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