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  • 中医养生的方法
    中医养生的方法

    首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件.中医养生历来重视精神卫生,早在两千多年前的医书《...

    2017-04-21 08:59:46 阅读量:28

  • 中医养生的理论依据
    中医养生的理论依据

    一,说情志:人要健康长寿,清志调畅是一个重要条件.陶弘景在《养生延寿录》中提出:“养性之道,莫大忧愁...

    2017-04-21 08:59:38 阅读量:21

  • 中医养生该如何进补?
    中医养生该如何进补?

    中医学有着数千年的悠久历史,它所倡导的养生理念如今也备受关注.中医药养生是通过补益中药或具有治疗作...

    2017-04-21 08:59:34 阅读量:23

  • 中医养生杂谈
    中医养生杂谈

    人要善生,先要知道爱护身体,爱护身体的人才会注重修身,修身的人才会治心,治心才能够养心. 摄生之道,在于...

    2017-04-21 08:59:30 阅读量:18

  • 延年益寿六诀
    延年益寿六诀

    吹,呵,嘘,吃,呼,嘻为延年益寿六诀,做法是口吐鼻取. 总诀  肝若嘘时目争精,肺知晒气双手举,心呵顶上连仪...

    2017-04-21 08:59:13 阅读量:18

  • 中老年人养生之十五“常”
    中老年人养生之十五“常”

    常梳头 每日至少要梳头两次,每次60余梳,可明目,清脑,祛风,活血,增进肾功能,防脱发,促进头部血液循环.经...

    2017-04-21 08:58:58 阅读量:21

  • 养生方法要适合自己
    养生方法要适合自己

    目前,如何养生成了许多人日常谈论的主要话题.其实专家认为,药补也好,食补也好,最重要的是要辨证施补,选...

    2017-04-21 08:58:41 阅读量:18

  • 古人养生之经
    古人养生之经

    静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要地位.古人认为,神是生命活动的主宰,保持神气清静,心理平衡,可...

    2017-04-21 08:58:24 阅读量:16

  • 中医学健康观指导养生
    中医学健康观指导养生

    中医的健康观早在《黄帝内经》中就已经确立了,即“天人合一”的健康观,“形神合一”的健康观,“阴平阳秘...

    2017-04-21 08:58:05 阅读量:17

  • 中医进补的原理
    中医进补的原理

    无论精神补益,还是饮食补益,药物补益,按摩补益,艾灸补益,都是以中医的基本理论为指导,通过各自的方式平...

    2017-04-21 08:57:52 阅读量:18

  • 什么是中医养生
    什么是中医养生

    中医养生,就是指通过各种方法颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.所谓生,就是...

    2017-04-21 08:57:52 阅读量:16

  • 中医养生之“春捂秋冻”
    中医养生之“春捂秋冻”

    立秋的到来,标志着秋天的开始,气温将逐渐转凉.在我国北方很多地方有“春捂秋冻”的说法,意思是春天穿衣...

    2017-04-21 08:57:21 阅读量:16

  • 合于道者方度百年
    合于道者方度百年

    《素问》一卷“女七男八”等论述告诉我们,生命是一个定数,受制于天数,能否“尽终天年”,根基和关键在于...

    2017-04-21 08:57:18 阅读量:16

  • 不同年龄药补各异
    不同年龄药补各异

    药补养生时,用什么药,怎样用,这不是人人都一样的.人从出生到走向衰亡,身体状态在不断地发生变化.对不同...

    2017-04-21 08:57:13 阅读量:18

  • 心开窍于舌舌为心之苗
    心开窍于舌舌为心之苗

    中医学认为舌面分为四个区域,与五脏六腑相对应.即:舌尖区属心,肺,舌中部属脾,胃,舌根区属肾,舌的两边属...

    2017-04-21 08:57:09 阅读量:26

  • 保肾气 通气脉
    保肾气 通气脉

    养生之术得益于《黄帝内经·上古天真论篇》者良多.尤其文中所言人能长寿的三大因素“天寿过度,气脉常通,...

    2017-04-21 08:57:06 阅读量:18

  • 中医养生之道与养法
    中医养生之道与养法

    人们常将养生保健活动称为养生之道或养生之术.道指法则,原则;术则指具体方法,手段.其特点是蕴育在日常...

    2017-04-21 08:56:53 阅读量:16

  • 多笑伤腰 多言伤津
    多笑伤腰 多言伤津

    俗话说“笑一笑,十年少”,但如超过一定的度,也不是好事.“多笑伤腰,多言伤津”这则古语就说明了这个问题...

    2017-04-21 08:56:49 阅读量:16

  • 冬季泡脚虽好时间不宜过长
    冬季泡脚虽好时间不宜过长

    冬季泡脚,对肩背腰腿关节疼痛,失眠,皮肤瘙痒和咳喘等当季疾病,都有很好的保健效果,但要注意根据个人体质...

    2017-04-21 08:56:44 阅读量:17

  • 中医养生 睡眠为先
    中医养生 睡眠为先

    清代养生家李渔说:“养生之诀,当以睡眠为先.”他说出了深奥的养生道理.因为人的一生,约有三分之一的时...

    2017-04-21 08:56:42 阅读量:18

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