• 3721健康知识网-打造最全面的健康知识、生活小常识网站
时间:2017-06-02 09:54:25 编辑:3721健康网 来源:未知

导读:按摩祛病 3大养生穴位是强体治病要穴。俗话说,“合谷内关足三里,日按一遍健全身”。可见,合谷穴、内关穴以及足三里穴等3大养生穴位是强体治病的要穴。下面具体来了解一下这3大养生穴位的功效及位置。

生活小常识

足三里、合谷、内关为历代医家强身治病之三大要穴。对此3大养生穴位进行按摩,对全身的神经、肌肉、组织、器官可起到显着的兴奋作用,有病则治病,无病则强身,其效果为任何一种体育运动都无法比拟。

http://www.jk3721.com

合谷内关足三里,日按一遍健全身
足三里

足三里穴

足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处,为“足阳明胃经”主穴,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。对胃痛、呕吐、便秘腹泻、肝炎、胆囊炎及血压、下腹疼痛、瘫痪有良好的防治效果。 http://www.jk3721.com

现代科学研究证实,针灸刺激足三里穴,能从X线钡餐透视中清楚地观察到胃肠蠕动变得有力而规律;能提高多种消化酶的活力,增加食欲,帮助消化,并可增强大脑工作能力,改善心功能;增加红细胞、白细胞、血色素和内分泌激素含量,提高机体抗病能力。

《合谷内关足三里,日按一遍健全身》由3721健康网编辑,转载请注明本站链接地址。 本文地址: https://www.jk3721.com/html/zyyss/zycs/201706/439594.html
上篇文章:《中医养生保健 睡觉应注意的那些事》:导读:人每天睡眠的好坏决定了第二天的工作状态,如何有个好的睡眠,怎么提高睡眠质量?睡觉有哪些禁忌?我们一起看看文章。一、
下篇文章:《掌握3大穴位按摩法 缓解颈椎疼痛》:导读:现代人,生存压力大,工作从早忙到晚,往往会忽略了身体的健康。可能在晚上才会发现,脖子僵硬,颈椎部位疼痛,那么,出现

养生知识

最新健康知识