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月经量少应该怎么调理

2017-06-02 责任编辑:未填 浏览数:5 天医健康网

核心提示:养生导读:不少女性朋友都有月经量少的问题,一些人还担心可能患有妇科疾病,其实月经量少并不是什么大问题,合理正确调理,就可

养生导读:不少女性朋友都有月经量少的问题,一些人还担心可能患有妇科疾病,其实月经量少并不是什么大问题,合理正确调理,就可以恢复正常,各位女性朋友可以不必太过于担心。

月经量少的的原因?

多次人工流产手术或手术粗暴,损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连,都会引起月经过少;多囊卵巢综合征也可见月经过少,常伴月经后期,体重增加,继而闻经。卵巢早衰者也是先表现月经过少,继而闭经。所以月经量少引起的病因比较多,内分泌异常是会引起月经量少的,而很多妇科疾病也是会导致月经量少的,因此应先找到引起月经量少的原因,对症处理。

月经量少应该怎么调理
1、心态调理:女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。因此要调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、日常调理:生活要有规律,熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水。
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