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  • 足道养生之运足诸法
    足道养生之运足诸法

    选用以下足的活动方法,可以健足:1,足不运,则足力不健,行步时须将脚如踢球状,每日如此行百散步则足力健...

    2017-04-18 17:36:56 阅读量:172

  • 搓脚心而防百病
    搓脚心而防百病

    传统养生理论认为,头热与脚冷互为因果,脚热则头冷,头冷则脚热.脚热不仅可松弛肌肉,消除疲劳,而且可以促...

    2017-04-18 17:36:53 阅读量:24

  • 足道养生之健腿轻跗功
    足道养生之健腿轻跗功

    腿脚是负担人体移动的器官,有髋,膝,踝三个主要关节和脚上的小关节.腿主要由脾,肾所主,足则六经循行.常见...

    2017-04-18 17:36:48 阅读量:24

  • 常用的足部药浴方法简介
    常用的足部药浴方法简介

    1,足香浴法香附,白芷,砂仁均是芳香扑鼻的中药,可以通过煎煮洗浴,使足散发出阵阵清香.2,硫磺“泉”浴足水...

    2017-04-18 17:36:45 阅读量:19

  • 足道养生之温涌济阴功
    足道养生之温涌济阴功

    脚是全身负重的部位,在人体的位置离中心最远最低,是身体浊气下降之处.足是足三阴,三阳经脉交会的地方,而...

    2017-04-18 17:36:39 阅读量:21

  • 足部药浴疗法
    足部药浴疗法

    足部药浴疗法是将药物溶化在水中,并利用药水洗脚,用来治疗疾病的种简易的外治方法.用温热药水洗浴足可以...

    2017-04-18 17:36:36 阅读量:19

  • 足道养生之按摩涌泉
    足道养生之按摩涌泉

    涌泉穴在足心之上,中医认为,湿气皆从此而入.可以早晚以一手握足,一手在足底摩擦,擦得足心发热,然后将脚...

    2017-04-18 17:36:31 阅读量:14

  • 足部保健美足之足浴后护理法
    足部保健美足之足浴后护理法

    我们知道,人每走一步都离不开双脚.因此,你应该精心保护好自己的双脚.此外,能够向别人展示自己优美的双脚...

    2017-04-18 17:36:28 阅读量:15

  • 足道养生之下肢保健功
    足道养生之下肢保健功

    一,方法1,坐在矮凳上,先用双掌根轻轻拍击下肢3-5遍.2,再用拇指和食,中指对称用力捏拿大腿,小腿,自上而下...

    2017-04-18 17:36:22 阅读量:18

  • 做个足部美容师
    做个足部美容师

    夏天是展露双足的时候想要拥有双性感的美足吗?下面介绍一些美足方法给大家,自己动手做一个足部美容师吧...

    2017-04-18 17:36:18 阅读量:13

  • 足道保健的左右足底按摩
    足道保健的左右足底按摩

    一,左足底1,肾上腺,肾,腹腔神经丛,输尿管,膀胱反射区.2,额窦,脑下垂体,鼻,颞叶反射区.3,甲状腺,甲状旁腺...

    2017-04-18 17:36:09 阅读量:18

  • 足部保健美足之美足、护肤保养法
    足部保健美足之美足、护肤保养法

    要保持—双秀美的纤足,就要具有与常人不同的心思.下面提醒大家注意以下几点.首先,要注意经常修剪趾甲,保...

    2017-04-18 17:36:06 阅读量:13

  • 足部保健之内侧、外侧、足背按摩
    足部保健之内侧、外侧、足背按摩

    以左脚为例:一,左足内侧按摩1,胸椎,腰椎反射区,用拳或掌,自脚趾向脚跟方按压滑动.2,膀胱,阴道(阴茎),...

    2017-04-18 17:35:53 阅读量:20

  • 足部保健美足之准备工作
    足部保健美足之准备工作

    浴足通常是全身保健的开始,也是全身美容的开始.从某个角度说入浴也是种全身美容.所以,人们常将足浴和沐...

    2017-04-18 17:35:50 阅读量:18

  • 足道养生之寒头暧足法
    足道养生之寒头暧足法

    “寒头暖足”是古代医家泻实补虚的治疗准则,也是养生保健的重要原则.1,寒头.一般情况下人的头部总以相对...

    2017-04-18 17:35:40 阅读量:16

  • 足道保健的放松手法
    足道保健的放松手法

    1,用大拇指及其他手指,或用掌,轻而缓慢地在脚背摩擦,推拉,揉动.2,用双掌夹住脚的左右两侧,均匀,规律地搓...

    2017-04-18 17:35:37 阅读量:21

  • 足部水浴疗法
    足部水浴疗法

    一,热水浴39-50℃称为热水足浴.通行的做法是,将热水倒入浴池或浴盆内,测量水温,根据病人的耐受力和病情...

    2017-04-18 17:35:35 阅读量:16

  • 足道养生之击足底
    足道养生之击足底

    方法:每晚在足底后1/3交界处,相当于中间,内侧楔骨部位,或是足底骰骨压痛处.俯卧,屈膝,由术者用拳对准部...

    2017-04-18 17:35:28 阅读量:21

  • 足道保健简介
    足道保健简介

    足道保健按摩,是指我们日常没有明确治疗目的,为养生保健而做的按摩.保健按摩可以到诊所去做,也可以在家...

    2017-04-18 17:35:25 阅读量:24

  • 中药泡脚偏方五则
    中药泡脚偏方五则

    降血压材料:小苏打,适量盐使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可.脚凉怕冷材料:生姜1块,红花1克,盐...

    2017-04-18 17:35:22 阅读量:20

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