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家常菜菜谱 粟米百合炒红腰豆

2023-01-17 责任编辑:未填 浏览数:0 天医健康网

核心提示:粟米最常见最简单的做法就是直接煮熟来吃,以其炒制、焖煮也可烹出款款美味,这次聊到“粟米百合炒红腰豆”亦为其一。

 时下不少酒楼食肆都有相关的菜式招徕食客,这次以其配搭粟米、百合共烹,滋味养生。
 
  材料:红腰豆(罐装)150克、粟米粒200克、百合100克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、花生油各适量。
 
  做法:粟米粒洗净备用;百合洗净切片备用;开锅下油,爆香拍蒜,下粟米粒翻炒片刻,然后加入红腰豆和百合以及少许生抽继续翻炒,最后调味炒匀即成。

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