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春季嗓子不舒服怎么办,4种润喉水果来帮你

2019-4-15 14:00| 发布者: 玫瑰酥饼| 查看: 32| 评论: 0

摘要:   步入春季,一些人难免会有喉咙不舒服的时候,平时生活种可以吃些水果来清肺润喉,看看这4种水果有你喜欢吃的吗?接下来,天医网小编就带你了解一下吧!   1、梨      梨,果肉多,水分也很多,而且营养丰 ...

  步入春季,一些人难免会有喉咙不舒服的时候,平时生活种可以吃些水果来清肺润喉,看看这4种水果有你喜欢吃的吗?接下来,天医网小编就带你了解一下吧!

  1、梨

  春季嗓子不舒服,4种润喉水果来帮你

  梨,果肉多,水分也很多,而且营养丰富,含有多种蛋白质、脂肪、纤维素、维生素,入肺、胃经,具有生津、润燥、解酒、清热、化痰等功效,能给身体补充很多水分,可改善呼吸系统和肺功能,降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。

  2、苹果

  春季嗓子不舒服,4种润喉水果来帮你

  大家有没有发现,无论说水果的哪种好处,好像都有苹果的身影,苹果真的可以称得上是百用的水果了,强大的功能不得不让人刮目相看。苹果能使皮肤嫩滑,其含有的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素,能降低胆固醇、防动脉硬化,还具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心等功效。

  3、枇杷

  春季嗓子不舒服,4种润喉水果来帮你

  枇杷营养价值也很高,含有大量的果糖、葡萄糖及多种维生素,有润肺、止咳、止渴的功效,能润肺利尿,清热健脾,滋润喉咙,对患有慢性咽喉炎的患者也能起到起滋润的作用。

  4、甘蔗

  春季嗓子不舒服,4种润喉水果来帮你

  甘蔗含有大量的糖分、水分、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质,能消痰止渴,除心胸烦热,解酒毒,还能泻火热,解热止渴,生津润燥,助脾健胃,对患有咽喉炎的患者也能起到有效的作用,甘蔗可以生吃也可以水煮,还能榨甘蔗汁喝。

  平常可以多去市场购买这几种水果,空闲时间不妨多吃点,同时也要注意个人卫生,保持门窗的通风。

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