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孕妇夏天经常头晕不要怕 学会这几招

2018-9-8 17:55| 发布者: 天医网-小璃| 查看: 849| 评论: 0

摘要: 很多第一次怀孕的女性不知道她们在怀孕后会有什么症状,一些第二次怀孕的女性有不同于第一次怀孕的症状
这使得她们无法理解自己的一些症状。有的怀孕的女人夏天夏天经常头晕,下面是怀孕的女人夏天头晕的几个原因,家里有怀孕的女人会来了解,知道一个原因可以更好的照顾怀孕的女人。

1、孕妇夏天头晕的原因一:苦夏

夏季,特别是三伏天,有些孕妇觉得自己身体不适,头晕、头痛、疲乏无力,毫无食欲,等症状,这些都是“苦夏”的症状,普通人也会出现。一般不需要治疗,到了秋凉气爽之后,就会不药自愈。

孕妇平时多锻炼身体,提高对坏境的适应力,多喝水和多吃些富有营养的高蛋白食品,如鲜鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等,都可以缓解和预防孕妇苦夏。

2、孕妇夏天头晕的原因二:血糖低

夏季天气炎热,孕妇大多胃口不好,没有食欲,或者由于孕妇的早孕反应,进食少,导致体内血糖偏低,从而导致孕妇出现乏力、头晕、冷汗、心悸等不适症状。

血糖低的孕妇夏季饮食不一定要按时3餐固定,但一定要吃东西,想吃时就吃一些,能多吃就尽量吃饱、吃好。平时随身带些奶糖,一旦头晕发作时,马上吃糖,可使头晕得以缓解。

3、孕妇夏天头晕的原因三:贫血

贫血也是导致孕妇头晕的常见原因,孕妇一旦发生贫血,就应该紧急补铁。若不及时治疗,导致病情进一步发展为先兆子痫时,可引起抽搐、昏迷,危及孕妇和胎儿生命,这是孕期最严重的并发症,所以孕期贫血一定要重视。

孕妇贫血,平时应该多摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉,黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等。还要定期做产检,产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。

4、孕妇夏天头晕的原因四:体位不妥 压迫血管

这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作,而在侧卧或站立时不会发作,一般出现在孕晚期。这是由于孕晚期子宫的增大,仰卧或躺卧坐时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减,心搏出量减少,导致了心脑血供减少,引起头晕、胸闷等不适。

这类情况头晕,孕妇只要改变自身习惯则可,从怀孕后半期时要尽量左侧卧,养成好习惯。

5、孕妇夏天头晕的原因五:血压偏低 大脑缺血

血压偏低,大脑缺血导致的孕妇头晕,一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒,常出现妊娠早中期,和有高血压的孕妇身上。

这类的孕妇头晕,是一时性的脑供血不足,一般至孕7个月时即可恢复正常,平时生活中也要注意,躺着或坐着起身时动作要放慢。

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