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五大原因让“大姨妈”来晚了,应该怎么解决?

2019-4-29 12:09| 发布者: 天医网-谷雨| 查看: 53| 评论: 0

摘要:   月经晚来真的是一件让大部分女生惶恐的事情,尤其是对于经期一直正常的女性来说。正常规律的经期,是女性健康的重要标志,如果“大姨妈”迟迟不来,一定要尽早查清原因。下面跟着天医网的小编一起来看看   让 ...

  月经晚来真的是一件让大部分女生惶恐的事情,尤其是对于经期一直正常的女性来说。正常规律的经期,是女性健康的重要标志,如果“大姨妈”迟迟不来,一定要尽早查清原因。下面跟着天医网的小编一起来看看

  让“大姨妈”来晚的常见原因

  五大原因让“大姨妈”来晚了,4招解决

  若近期有性行为,且月经比平时延迟7天以上,则要考虑是否怀孕。可用早孕试纸测试,若不确定,建议到医院确诊。

  2、节食

  减肥或者进食脂肪过少,长此以往也会使体内雌激素分泌减少,反过来可能引起月经的推迟甚至月经不来。

  3、压力

  压力会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙,月经就会开始紊乱。长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,就会影响到正常的经期,引起月经延迟。

  五大原因让“大姨妈”来晚了,4招解决

  4、服药

  不恰当服用避孕药,可能会导致女性内分泌失调,造成月经延期,还有胃药等其他药物,服用期间也可能造成月经推迟,甚至药物的副作用还可能导致停经。

  5、手术

  某些手术,譬如如宫腔手术,可能引起宫颈粘连,从而导致经血瘀留,使得月经来潮被推迟。

  4个方法让月经不迟到

  五大原因让“大姨妈”来晚了,4招解决

  1、饮食

  调理月经还需注意膳食,多吃韭菜、葱、蒜等温补阳气的食物。此外,大枣、荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目,对月经不调很有帮助。

  2、解压

  白领女性月经不调和精神压力、情绪都有很大的关系,所以应该适当放松自己,注意保持乐观的情绪,避免多想消极的事情。

  3、运动

  平时要多参加一些户外活动,能够帮助身体的自我调节,以及增强身体免疫力,同时要保证作息正常,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠休息。

  4、按摩

  按摩是调理月经的一种方法。仰卧,用右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟;再用右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,按1分钟,最后用一手手掌按摩小腹部约1分钟。之后俯卧,用两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。以上就是天医网的小编为您带来的资讯


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