天医网 首页 健康 健康常识 查看内容

便秘吃什么可以治便秘?

2019-4-30 17:19| 发布者: 玫瑰酥饼| 查看: 47| 评论: 0

摘要:   便秘怎么调理?除了多喝水、多吃蔬果,少吃辛辣刺激食物,远离油炸、烧烤、烟熏食物,对于比较严重的便秘,可按照以下方法来调理。接下来,天医网小编就带你了解一下吧!      1、便秘的物理疗法   揉腹的 ...

  便秘怎么调理?除了多喝水、多吃蔬果,少吃辛辣刺激食物,远离油炸、烧烤、烟熏食物,对于比较严重的便秘,可按照以下方法来调理。接下来,天医网小编就带你了解一下吧!

  便秘怎么调理?吃什么可以治便秘

  1、便秘的物理疗法

  揉腹的具体做法是:晚上躺在床上身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30~50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效。坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果。

  (特别提示:1.只能按顺时针方向按摩,切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能,所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。)

  2、便秘的饮食疗法

  早起空腹喝两勺火麻油,也可用火麻油炒芹菜。(据资料介绍,火麻油是由火麻仁压榨而成,火麻仁性平,味甘,功能:润肠,主治大便燥结。长期食用,不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效,还有养心益血、延年益寿的作用。)

  便秘怎么调理?吃什么可以治便秘

  3、便秘的药物疗法

  (便秘严重时根据症状选择药物,不过平时还是非药物疗法为好,以免形成药物依赖性,而且药物对身体有一定危害):

  (1)通便灵(复方芦荟胶囊):泻热导滞,润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘。

  (2)麻仁滋脾丸:是在汉代医圣张仲景《伤寒论》麻子仁丸的基础上增加了养血润肠通便的当归、下气润肠通便的郁李仁而成。原方主治肠胃燥热,脾约便秘之证,以大便干结,小便频数为主症。可治疗习惯性便秘、肛肠术后便燥等属气机升降失常兼肠道失润者。现代研究,该方有缓解平滑肌痉挛,降压,润滑肠道的作用。

       为什么便秘?反复便秘你知道原因吗

  (3)五仁润肠丸:滋阴养血,润肠通便,消食导滞。主要用于年老体弱、久病、产后、术后或热病后阴液末复而致的大便干燥便秘、皖腹胀满、食积不化。

  (4)替加色罗:对便秘型的肠易激综合征有一定疗效,特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者。

  【天医网】是一个拥有大量实用养生健康知识及养生达人的信息交流平台,提供有最新的健康资讯及实用养生宝典,提倡品质生活健康生活,为您全家的健康保驾护航!


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
收藏 邀请
商务合作QQ:959847138

Copyright ©2008-至今天医网互联网医院 版权所有 武汉天一中医医院互联网医院 鄂ICP备10202180-1号

本站部份内容来源网络和网友发布,版权归版权所有人所有,如无意中侵犯了您的利益请联系站长E-mail:[email protected],我们尽快处理。网站地图 RSS地图 新网站地图 新RSS地图

武汉天一中医医院互联网医院提供的所有健康知识、健康饮食、生活小常识等信息仅供参考,不做个别诊断、用药和使用的根据

返回顶部