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46岁刘涛一心一意坚持要减肥,怒甩28斤,仅用三个月,方法超简单 ...

2019-5-13 15:46| 发布者: 天医网-小卿| 查看: 29| 评论: 0

摘要: 我叫刘涛,今年46岁,是一名家庭主妇。都说四十岁的女人娇媚而不做作,经历了岁月的洗礼,她们的一举一动中都应该透露出落落大方,但我不是。每天我都要照顾孩子和丈夫的衣食起居,虽说不是很辛苦,但是一天下来基本 ...

我叫刘涛,今年46岁,是一名家庭主妇。都说四十岁的女人娇媚而不做作,经历了岁月的洗礼,她们的一举一动中都应该透露出落落大方,但我不是。每天我都要照顾孩子和丈夫的衣食起居,虽说不是很辛苦,但是一天下来基本没什么时间留给自己了。但是看着日子平平淡淡的,我内心还是很满足的,只要能够一直这么下去就好了,但是现实不会按照你的想法去走的。我正经历体型走样带来的烦恼,整天在失落的情绪中度过。

46岁刘涛一心一意坚持要减肥,怒甩28斤,仅用三个月,方法超简单

女人都是爱美是天性,我也是如此,看着朋友们穿着漂亮的衣服,化着精致的妆容,我就打心眼里的羡慕。自从身材走样了之后,很多人对我的态度也是一百八十度大转弯,邻居对我指指点点,说三道四,就连丈夫对我也日益冷漠。现在我才明白形象有多重要,这是他人尊重你的基础。为了能够善待自己,也为了前半生的努力不白费,我决定尽快改变,否则任由它发展的话不知道会变成什么样呢。

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我想要大方优雅的气质,也想成为周围人羡慕的对象,所以毅然决然选择了减肥。为了快点瘦下来,我尝试了各种各样的减肥方法。从一开始的节食减肥,到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方,甚至于连减肥药等方法都有试过的,但结果都不好。虽说我一直很努力的在坚持减肥,方法也试了不少,但没想到都失败了。那段时间我很消沉,心想:是不是努力都要付诸东流了?

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不过我的性格就是不怕失败,我把这些当成了经验,看开之后又重新坚持了。只不过我没想到之所以这么难减下来,完全是因为方法用的不对。我后来是因为得到了一位营养科医生的指导,用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了,而且方超简单,你用了也能成功!在减肥期间,首先将早晚饭换成吃一种特定的食品,这样就可以减肥的;其次午餐还是正常吃饭,然后坚持就可以。

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没想到减肥还是很容易的,我坚持这个方法三个月,体重成功减掉了28斤,可以说很成功了。瘦下来之后整个人轻松了许多,也更有自信了。这次我的减肥过程很不一样,首先方法简单,只需要将早晚饭换成吃一种食品就可以,因为是食品,没有任何的副作用,但是效果很好,也不会反弹。其实减肥很简单,只要方法找对了,前期又有明显的效果,那么坚持下去就会看到收获了。


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