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36岁孙怡持续减肥三个月,轻松减掉28斤,不节食不运动,方法简单 ...

2019-5-13 15:47| 发布者: 天医网-小卿| 查看: 33| 评论: 0

摘要: 我是孙怡,今年36岁,平时一般是在家带孩子。在朋友眼中我是幸福的,一方面我有着稳定的生活环境,另一方面我的婚姻比较美满。我满足这样的状态,也以为这样的状态能够持续下去,但是我没有想到体型的变化让我差点失 ...

我是孙怡,今年36岁,平时一般是在家带孩子。在朋友眼中我是幸福的,一方面我有着稳定的生活环境,另一方面我的婚姻比较美满。我满足这样的状态,也以为这样的状态能够持续下去,但是我没有想到体型的变化让我差点失去了这些。女人的形象一旦不好了,所拥有的自信和气质就会消失,时间久了表现出不够自律或者懒散姿态,身边的人更是不会待见我们。

36岁孙怡持续减肥三个月,轻松减掉28斤,不节食不运动,方法简单

那段时间我变得更加不愿意出门,主要就是怕人笑话我的体型。有人说女人到了一定岁数都会变胖,但是我觉得我还没有到那个时候,换句话说如果年过四十,那么是不是胖得更离谱呢?身边的人对我的态度已经出现了变化,没有了以往的热情和友善,就连丈夫也不再和我多沟通,我的存在似乎会让他们没有了面子。这样的状态不是我想要的,所以我决定去改变。

36岁孙怡持续减肥三个月,轻松减掉28斤,不节食不运动,方法简单

减肥是摆脱臃肿身材的唯一方法。身边减肥的人有很多,覆盖于各个年龄层次和职业群体,大家用的方法更是五花八门,然而减肥成功的却少之又少,有的人是体重不下降,有的人是瘦了又反弹,有的人是坚持不到最后。这样的例子我看多了也就明白了,减肥方法不对,那减肥是不会成功的。也就是说,我们用的减肥方法必须满足“安全、有效、简单、科学”的准则,否则再怎么努力也不管用。

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我的减肥是比较顺利的,努力一次就减肥成功了。之所以这样,是因为我得到了一位营养科医生的指导,用了饮食改变的减肥方法。方法是简单的,过程是轻松的,无论谁坚持了都能够减肥成功。我早晚吃一种特定的食品,中午还是正常饮食,不需要饥饿难耐的节食,不需要大汗淋漓的运动,所以我的减肥是在不知不觉中进行的。

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身边的人不知道我在减肥,但是却看到了我的体型变化,也渐渐知道了我的体重在下降。我减肥28斤只用了三个月的时间,话说我如果继续下去,那么肯定还是能够瘦的,但是我觉得没有必要了,毕竟减肥不是我生活的全部。而今,我身边减肥的人多了起来,大家用的和我一样的方法,早晚吃一种特定的食品。他们看我瘦了,也就有了坚持下去的动力和信心,值得高兴的是他们也都瘦成功了!


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