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这五种药膳女性要多吃!不仅养生还能治疗月经不调!

2019-6-10 14:35| 发布者: hanwang| 查看: 12| 评论: 0

摘要: 养生的学问你都知道吗?今天天医网小编就带你了解一下吧!例如,女性多吃这5种养生药膳,不仅保养卵巢,还可改善月经不调   如果一个女人的卵巢功能下降,肯定会对健康造成一定的影响,而且不注意及时调理身体的话 ...
养生的学问你都知道吗?今天天医网小编就带你了解一下吧!例如,女性多吃这5种养生药膳,不仅保养卵巢,还可改善月经不调

  如果一个女人的卵巢功能下降,肯定会对健康造成一定的影响,而且不注意及时调理身体的话, 容易出现早衰,以及许多烦人的经期不调的毛病。那么,女人应当如何进行合理的食疗才能让卵巢更健康,远离月经不调呢?中医在调理这方面的情况时,提倡女性多吃这5种养生药膳,不仅保养卵巢,还可改善月经不调。广大女性赶紧收藏起来吧,以后可能会帮到你的。

  1、参鱼瘦肉汤 鱼鳔、猪瘦肉,枸杞子、太子参,生地。将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1—2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。 功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。

  2、二仙羊肉汤 仙茅、仙灵脾,生姜,羊肉,盐、食油、味精各少许。将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。 功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。

  3、猪脊肉粥 防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣:取猪脊肉、大米以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加进净水,放进大米煮粥。待粥煮熟时,放进食盐、花椒,再煮沸后即可食。

  4、银杞明目粥 防治卵巢早衰容颜无色:取银耳、枸杞、鸡肝、茉莉花、粳米以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。

  5、灵芝炖猪蹄 防治卵巢早衰皮肤皱纹:取灵芝、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净往毛,灵芝洗净切片。锅内放猪油,烧热后加葱姜煸香,放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。

  以上给女性推荐了一些养生保健实用的方法,如果遇到卵巢功能不好就可以按照这些药膳的制作方法,自己在家里也可以轻松制做出这些食疗佳品。女性多吃这5种养生药膳,不仅保养卵巢,还可改善月经不调、早衰,以上因为卵巢导致的不孕情况。因此,女人要想拥有健康的卵巢,最好提前学一学这些卵巢保健知识。女人常吃这些滋养卵巢的药膳方,对身体的好处多多。


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