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宝宝拉不出来怎么办?试试这排便训练

2019-6-11 14:23| 发布者: shangguan| 查看: 33| 评论: 0

摘要:   宝宝拉不出怎么办?接下来,天医网小编就带你了解一下吧!   专家介绍,新生儿便秘的原因有多种,其中因为喂养不当引起便秘的占1%~2%;因为饮食结构不当引起的便秘约5%;比较常见的是因排便锻炼不合理引起便 ...

  宝宝拉不出怎么办?接下来,天医网小编就带你了解一下吧!

  专家介绍,新生儿便秘的原因有多种,其中因为喂养不当引起便秘的占1%~2%;因为饮食结构不当引起的便秘约5%;比较常见的是因排便锻炼不合理引起便秘。

  专家提醒,宝宝便秘,可以通过按摩等手法帮助宝宝养成良好的排便习惯,为了帮助保持宝宝肠道菌群平衡,还可以摄入益生菌粉,增强益生菌在肠道定殖的同时,有助于平衡肠道菌群,促进大肠蠕动,缓解便秘。

  

  训练宝宝排便试试这六招

  1. 掌握时间:早晨和傍晚。通常宝宝进食半个小时后,宝宝有放屁时可以开始训练。养成习惯后不要随意改动时间。

  2. 环境设置:务必安静。尽量避免外界的影响,不要同时逗玩宝宝,讲故事给宝宝听等,这样会分散宝宝排便的注意力而影响排便,安静的环境容易让宝宝精神更加集中地进行训练。

  3. 掌握四个排便训练动作:

  动作①:放平宝宝的手掌,顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。先右下腹-上腹-左下腹沿顺时针方向画半圆,再用右手在宝宝左腹从上画“L”,由左至右画一个倒的“L”。注意动作要特别轻柔,不能离肚脐太近。时间约为1分钟。

  动作②:天枢穴按摩:拇指置于肚脐旁开2寸,顺时针按摩,左右天枢穴各按摩2分钟。

  

  动作③:双手拉住孩子的两个胳膊,稍微用力拉孩子坐起来,然后又将孩子扶成仰卧的姿势,接着再拉孩子坐起来,边拉边告诉宝宝,“准备拉便便,起来,躺下,起来,躺下。”重复2~3次。

  动作④:4个月以内的宝宝,让宝宝平卧。用两只手分别抓住宝宝的小腿,交替屈曲膝关节、髋关节,使大腿碰到肚皮为限。手法从轻开始,慢慢增加力度,以宝宝舒服、并愿意配合为宜;大于5个月的,已经竖头稳定的宝宝,由成人两手扶持,或坐盆或排便小椅,连续按时执行半至一个月即可养成习惯。鼓励其多运动、多吃纤维多的食物外,亦应使其按时通便,养成良好的习惯。

  4.运动。时间从5分钟开始,以后逐渐延长到10~15分钟,每天1~2次。

  5.借助益生菌。如果宝宝曾经因为排便困难,肛门皮肤破损疼痛而躲避排便,很可能出现反感、抵触情绪,这时候可以停止训练1~2天,借助益生菌菌粉,用不超过38℃温水冲泡后喂宝宝喝下,帮助宝宝顺畅排便,待肛门的皮肤恢复好了,再重新开始训练。

  

  6.语言暗示。边拉边告诉宝宝,“准备拉便便啦宝宝,嗯~,嗯~”。经过鼓励,训练时发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语句来诱导他大便。久而久之,宝宝就会爱上排便的感觉,从而最终形成定时排便的习惯。

  最后要提醒的是,宝宝排便习惯不好可以训练,蔬菜水果的摄入也不能少,但如果是因为疾病因素,一定要带孩子尽早到医院检查。

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