天医网 首页 新鲜事 健康资讯 查看内容

夏天没事吃点醋,开胃健脾降血糖

2019-6-14 11:20| 发布者: qingzihan| 查看: 32| 评论: 0

摘要:   醋基本是家家户户都有,是不可缺少的调味品,但是它不仅仅是提味这么简单。夏天会吃醋超级养生,能缓解疲劳、开胃健脾还能降血糖,赶紧吃醋去吧!下面跟着天医网的小编一起来看看   吃醋的6个好处      1 ...

  醋基本是家家户户都有,是不可缺少的调味品,但是它不仅仅是提味这么简单。夏天会吃醋超级养生,能缓解疲劳、开胃健脾还能降血糖,赶紧吃醋去吧!下面跟着天医网的小编一起来看看

  吃醋的6个好处

  夏天没事吃点醋,开胃健脾降血糖

  1、缓解疲劳——醋含有机酸,可激素有氧代谢,清除乳酸,运动完后喝点醋能缓解疲劳;

  2、健脾开胃——喝醋能促进唾液和胃液的分泌,可促进消化吸收;

  3、能醒酒——喝完酒后,用醋兑点水喝可以醒酒。因为醋中的有机酸能和酒中的乙醇起酯化反应,减少酒精浓度;

  4、杀菌——房间消毒可喷洒醋精,做凉拌菜加些醋也是能杀菌;

  5、降血糖降压降脂——每天一勺醋能减缓血糖上升速度,对糖尿病患者餐后控制血糖有帮助。同时醋可刺激人体分泌一氧化氮,能扩展血管,保持血液畅通,降低了血压。

  6、协助补钙——煲汤或者炖骨头的时候,加点食醋,有助于骨头中的钙质溶出,增加钙质的摄入。

  介绍两个吃醋的小偏方

  1、醋泡黑豆

  将黑豆炒到表皮炸开,加水用慢火熬煮10分钟,将煮熟的豆凉置后放入锅中加入糙米醋,按照1:2的比例加量。将瓶子密封,待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用。

  2、醋泡洋葱

  将洋葱洗净,剥去外皮,切成薄片,放到微波炉里加热大约2~3分钟,再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋,凉置,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。以上就是天医网的小编为您带来的资讯


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
收藏 邀请

编辑推荐

商务合作QQ:959847138

Copyright ©2008-至今天医网互联网医院 版权所有 武汉天医网医院互联网医院 鄂ICP备10202180-1号

本站部份内容来源网络和网友发布,版权归版权所有人所有,如无意中侵犯了您的利益请联系站长E-mail:196280045@qq.com,我们尽快处理。网站地图 RSS地图 新网站地图 新RSS地图

武汉天医网医院互联网医院提供的所有健康知识、健康饮食、生活小常识等信息仅供参考,不做个别诊断、用药和使用的根据

返回顶部