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造成女性贫血有哪些原因 过度减肥会引发女性贫血

2020-1-10 10:21| 发布者: 李可123| 查看: 78| 评论: 0

摘要:   我们知道女性贫血有很大的影响,特别是对消化系统、心脑血管系统、神经系统都有危害,还会影响新生代谢。那么造成女性贫血有哪些原因呢?下面小编来为大家介绍导致女性贫血的原因,一起来了解吧。   1、缺铁 ...

  我们知道女性贫血有很大的影响,特别是对消化系统、心脑血管系统、神经系统都有危害,还会影响新生代谢。那么造成女性贫血有哪些原因呢?下面小编来为大家介绍导致女性贫血的原因,一起来了解吧。

  1、缺铁

  饮食失调。由于气候变化与生理特征,部分人会食欲不佳,偏重于某些合自己胃口的菜肴,时间长了会因动物性食物摄入过少而致缺铁。另外,过冷或过热也会影响人的消化液分泌,导致人体对食物中铁的吸收减少而引发贫血。还有许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为主食,从而导致贫血。

  2、失血

  失血是贫血最常见的原因,可分为急性和慢性两种。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷,在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。慢性失血主要是因为月经过多导致缺铁,有时也会因身体某部位出现问题,如消化道出血、痔疮等。这些因素同样可以导致血液中铁的不断丧失引发贫血。

  3、妊娠

  由于生理的变化,血容量会随着生理的需要而增加,孕妇的血液被稀释丁,怀孕一次母亲要消耗1000毫克的铁,而现在的女性,由于月经、偏食等原因,怀孕前大多已有贫血倾向,一旦怀孕,体内铁的消耗量急速增加,引起贫血。

  4、过分减肥

  许多女性为了减肥而不吃早饭,或每天拒吃主食,或只吃那些不能使营养得以平衡的食品,这些不良的饮食习惯也容易引起贫血。

  5、偏食

  有些女性拒吃动物肝脏、海带、紫菜、香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物,易导致贫血。

  以上就是关于女性贫血的原因介绍,可以知道女性如果体内缺铁会引发贫血,要及时对身体补铁,如果女性过度的减肥也会引发贫血,要注意适度减肥,同时女性偏食也是会引发贫血要注意,还有女性妊娠和失血也是会引发女性贫血。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网--女性频道。 


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