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为什么甘薯叶被称为“上等人参”?营养价值是多少?

2018-8-15 10:05| 发布者: 天医网-小璃| 查看: 82| 评论: 0

摘要: 在人们的理解,人参是最好的食物滋养身体,可以很好的人参罕见,价格也高,不适合普通人平时经常吃…
被称为“顶级”人参甘薯叶是不寻常的,因为可以成为一个顶级人参,必须在营养,具有独特的价值,价格相当高的人参,红薯叶的人很多。

那么红薯叶有哪些营养价值呢?

红薯在北方不少地方也叫做地瓜,红薯叶中的有些营养价值甚至是超过人参的,而且对身体的保养保健功效明显,红薯叶中含有丰富的多糖、蛋白质、多种氨基酸和维生素、绿原酸以及黄酮类化合物,还与较为丰富的钙铁锌等矿物质元素;

 

除了这些丰富营养成分,那么它对于人体还有哪些功效呢?

1.辅助减肥,预防心脑血管疾病:红薯叶中的成分可以降低体内的胆固醇含量,减少体内的脂肪,清理血液中的垃圾,可以有效的预防心脑血管疾病的发生,还能给正在减肥中的朋友提供帮助;

 

2.稳定血压,红薯中丰富的钾元素可以有效缓解钠盐对于血压的刺激,有助于稳定血压的作用;

 

3.缓解眼疲劳,保护视力,丰富的维生素A,对于用眼过度的朋友来说绝对有很好的缓解视疲劳的作用,尤其是处于用眼强度比较大的学生和上班族们;

 

4.润肠通便,治疗便秘:红薯叶中的粗纤维可以起到清洗大肠的作用,肠道内堆积的垃圾、毒素,都可以被它排到体外,从而起到润肠通便的效果,还可以起到一定的预防肠道类癌症的作用;

 

5.提高身体的抵抗力,延缓细胞衰老,起到保持皮肤细嫩、光滑的效果,有很好的美颜功效


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