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关于腹泻我们该如何去进行治疗呢?

2018-8-15 15:14| 发布者: 天医网-小飞| 查看: 34| 评论: 0

摘要: 腹泻是个麻烦事,我们在日常生活中该如何面对呢?
腹泻这是一种让人相当痛苦的疾病,如果你发生腹泻的话不仅让人非常不舒服,而且自己也会感到相当烦躁的说,那么面对腹泻我们该怎么办呢?一起来看看吧!

1、一定要保持水分

你的身体会失去大量的液体和盐当你有腹泻,脱水的主要问题。 频繁的松散和水样便可以迅速导致流体损失。 这里有一些简单的方法来保持水分:

1、选择运动饮料。运动饮料是有意义的,有各种各样的口味,“Bickston博士说。 运动饮料的工作因为糖和盐的内容; 让水更容易吸收,当总的来说更是如此。 人们可以让自己的运动饮料加入一茶匙的盐,一夸脱苹果汁,Bickston说。这个小数量的盐会帮助身体吸收液体而不是足以让苹果果汁味道不好。 “Bickston建议在室温下保持饮料,因为温暖的饮料坐在寒冷的和你比。

2、坚持清澈液体。其他好的选择治疗腹泻有清汤和水,除非你旅行之外的国家。

3、避免饮料,会加重症状。含咖啡因、酒精和含糖饮料恶化脱水。 牛奶和其他奶制品也可以让你的症状更糟的是,因为腹泻可引起暂时的乳糖不耐受.


2、尽量吃清淡饮食

当处理一个简短的一轮腹泻,你想保持你的饮食清淡。 你可能会发现,最好只有清澈液体的24小时。 你可以慢慢在饮食中添加清淡的食物。 一些清淡的食物包括香蕉、米饭、苹果酱,和烤面包,否则称为BRAT食谱。 一个更新版本的饮食,包括茶被称为布拉特。 研究显示有没有太多的证据支持以下这个减肥法的好处,但它可能不会受到伤害。 同时,尽管香蕉可能好对于成年人来说,他们不建议孩子一直呕吐。 饼干和土豆泥- -黄油-可能为成人和儿童提供一个更好的选择。

如果腹泻持续超过几天,您可能想要调查你吃的食物,像一些可以刺激肠道,使腹泻加重。 这些包括高纤维的食物,如麦麸、全麦、糙米,以及油腻或过甜的食物。 食物与山梨糖醇甜也可能加重腹泻,Bickston说。 如果拉肚子是一个问题,那么你可能想避免这些食物。

如果你怀疑腹泻是由某种食物的时候,试着排除饮食——削减疑似食物从你的饮食中,直到你能确定是否这是一个问题。 如果不,请继续吃食物。困难我看到很多病人是他们不把东西放回他们的饮食,即使他们没有导致一个问题,现在他们已经把自己逼到死角饮食,“Bickston说。他们吃土豆泥和大米。

3、尝试一些非处方药

在大多数情况下,非处方药物可以帮助阻止偶尔的腹泻,尤其是旅行者的腹泻,这可能会导致摄入受污染的食物或水在国外。 非处方选项包括易蒙停(洛派丁胺)和次水杨酸铋或Kaopectate(水杨酸亚铋)这些都是合理的使用场合和有伟大的优势,不需要医生的处方,”Bickston,但他们不应使用超过两天。

要记住的一件事是,如果你把药物制剂为旅行者腹泻,他们可能会很快让你感觉更好,但他们可以让任何细菌,寄生虫,或病毒在你的系统时间。 在大多数情况下,腹泻几天内会自行消失。 如果腹泻持续下去,和你的医生谈谈。


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