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古艾传奇—颈椎病用艾灸,想痛都难!

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发表于 2018-11-8 17:16:51  | 显示全部楼层 | 阅读模式
上班伏案工作,下班低头玩手机,周末长时间打麻将,睡前躺在床上看电视的你和家人,颈椎是不是常常不舒服?
颈椎级别分类:
从第3级开始,已经属于颈椎病范畴,第4级就需要去医院,第6级就可能需要进行手术治疗,若是拖延到第9级、第10级,风险就很大了!
颈椎病竟然这么可怕!
那么,颈椎病是怎么来的呢?
据报道,一个人的头部重约5kg,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用,一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。
“如果长时间保持这一姿势,那么就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤,即出现“短信脖”,若长期以往,这些症状则会加重,造成颈椎病等远期损害。”

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支招:颈椎不好应该怎么办
艾灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一,“不通则痛,通则不痛”。表面上,颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛。而本质上,“不通则痛”——经络不通了、堵塞了,才会引起颈椎疼痛。
艾灸产生作用的途径有两个:
①靠燃烧时产生的渗透性超强的短红外射线来运化寒湿、温通经络;
②在温热的刺激下,艾叶的药效,渗透皮肤,使我们的经络通畅,气血运行。
这两个途径都能疏通经络,都对调理颈椎大有用处——经络通畅,瘀堵化解,自然就不会痛了。
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颈椎艾灸调理方法!
1、主要艾灸取穴:阿是穴(痛点)、大椎、肩井、天宗、肩外俞、秉风、后溪、中渚
2、上肢麻痛加手三里,曲池,腕骨,肩髃,头晕加百会。
3、操作:建议使用古艾传奇悬灸贴,三年陈道地蕲艾制成,简单操作,每天一次,每周休息2-3天。

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日常护理:
1.看手机时,高抬手持手机,手机屏幕中心与眼睛在同一高度,使头部保持垂直位。
2.经常变换姿势。
3.手机不宜过大、过重;善于借助器械支持手机,减少负荷,学习中国传统功法中虚领顶劲的要求,头部保持垂直,自觉头顶部有无形的力量往上牵拉头部。

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