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秋季养生

  • 霜降时节多发胃病 三道养胃菜请收好
  • 霜降时节多发胃病 三道养胃菜请收好
  • 时间: 2019-10-2 19:29
  •   10月23日是霜降节气,也是秋冬季节的过渡期。老百姓常说,霜降多胃病,寒冷对胃的刺激较大,生活饮食不注意,可能会引发胃肠疾病或使胃病加重,因此,养胃尤其重要。      萝卜煲牛肉(消食暖胃):牛肉营养丰 ...
  • 秋季降火 首选4种食物
  • 秋季降火 首选4种食物
  • 时间: 2019-10-2 19:28
  •   秋天虽然不比夏季炎热,可它也会出现一个严重的问题——容易上火。秋季上火了怎么办呢?吃什么能迅速降火呢?   一、绿豆   绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物 ...
  • 秋分别错过四种食物
  • 秋分别错过四种食物
  • 时间: 2019-10-2 19:28
  •   秋分时节,我们谈论最多的就是秋分时节该如何养生?饮食养生是日常保健养生的一个重要方面,下面就为大家推荐适合在秋分时节食用的四种食物,百合、大枣、红薯、枸杞,希望帮助您健康度过秋分节气。   百合 百 ...
  • 暑天饮食不能太清淡 不吃肉不叫清淡
  • 暑天饮食不能太清淡 不吃肉不叫清淡
  • 时间: 2019-10-2 19:28
  •   “夏天胃口不好,喜欢吃点清淡的瓜果蔬菜,肉类就不碰了”,身边不少人都抱着这种想法,殊不知这是对“清淡饮食”的误解,而且清淡得有点过头了。      清淡饮食本来没有错,只是有些人对它的理解不正确,清 ...
  • 晚秋时节如何养生之适合秋季进补的药膳
  • 晚秋时节如何养生之适合秋季进补的药膳
  • 时间: 2019-10-2 19:27
  •   党参蟹肉煲采用党参、螃蟹为主要原料,具有补中、益气、生津的功效,适用于脾胃虚弱、气血两亏、休倦无力,食少、口渴、泄泻、脱肛等症,可用于萎缩性胃炎、胃炎、胃溃疡、脏器下垂、消化不良、脾胃功能紊乱、糖 ...
  • 晚秋时节如何养生之滋阴润燥的食物
  • 晚秋时节如何养生之滋阴润燥的食物
  • 时间: 2019-10-2 19:26
  •   为防止燥邪伤人,在饮食方面,要多吃能够滋阴润燥的食物:   银耳:又称白木耳、具有补胃、润肺生津、提神、养胃、健脑、益气等功效。秋天常吃,可防燥邪伤肺。   甘蔗:味甘、涩、性平,有滋阴润燥、和胃止 ...
  • 晚秋时节如何养生之晚秋适合吃什么
  • 晚秋时节如何养生之晚秋适合吃什么
  • 时间: 2019-10-2 19:26
  •   晚秋气候开始转寒,最后一个节气是霜降,之后就“立冬”了。霜降是冬令进补的最佳时期。俗语说得好:“补冬不如补霜降”。可以食用兔肉、羊肉。作为食补,芡实、羊肉是最好的选择。可用芡实、红枣或花生仁加红糖 ...
  • 秋季适合吃什么家常菜?秋季可以养生的菜都在这里
  • 秋季适合吃什么家常菜?秋季可以养生的菜都在这里
  • 时间: 2019-9-12 15:44
  •      随着现在人们生活水平越来越高,很多人在吃家常菜的同时又想着他有着养生的功效。今天就给大家来详细的说一下在干燥的秋季究竟适合吃什么样的家常菜,既有养生的效果,同时还能补水让自己的身体不再干燥。 ...
  • 秋季应该吃什么 推荐常吃石榴
  • 秋季应该吃什么 推荐常吃石榴
  • 时间: 2019-9-12 15:43
  •   1.石榴果实   味甘酸,性温涩,无毒。《本草纲目》记载它可“止泻痢、下血、脱肛、崩中带下”。治疗慢性肠炎、腹泻,可取鲜石榴一只,连皮捣烂,加食盐少许,水煎内服,每日2次。此外,取鲜石榴籽捣烂,水煎后 ...
  • 秋季干燥易上火 吃什么能降火
  • 秋季干燥易上火 吃什么能降火
  • 时间: 2019-9-12 15:43
  •   下面为您介绍秋季去火蔬菜!   1、海带   海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具 ...
  • 秋季如何预防孩子感冒 注意这些知识
  • 秋季如何预防孩子感冒 注意这些知识
  • 时间: 2019-9-12 15:43
  •   1、季节交替时   婴幼儿自身产热能力差,适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是可以的。   但没有理由让孩子穿得和父母差一个季节。   由炎热的夏季到秋季,气温不恒定,忽冷忽热,特别是一天之中温差较大, ...
  • 秋季喝玫瑰花茶 可具有美容效果
  • 秋季喝玫瑰花茶 可具有美容效果
  • 时间: 2019-9-12 15:42
  •   下面,就跟着小编一起来了解一下吧!   美容   玫瑰美容茶,是新一代美容茶,它对雀斑有明显的消除作用。   同时还有,养颜、消炎、润喉的特点。   饮用方法   取4--5朵玫瑰花放入杯中,花浮于水面,其 ...
  • 秋季喝汤注意事项 这些知识需了解
  • 秋季喝汤注意事项 这些知识需了解
  • 时间: 2019-9-12 15:34
  •   在秋季喝汤也是有注意事项的哦,下面就跟着小编一起来看看秋季喝汤的注意事项吧。   秋季喝汤注意事项   老话说“饭前先喝汤,胜过良药方”,其实,这话是有道理的。   吃饭的时候,食物是经过口腔、咽喉 ...
  • 秋季吃这些水果最养生 可一定不能错过哦
  • 秋季吃这些水果最养生 可一定不能错过哦
  • 时间: 2019-9-12 15:33
  •   柑橘   柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。   不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。   食疗养生:柑橘浑身是宝,均可中医入药,橘皮、生姜、苏叶各9克,水煎加红糖服 ...
  • 秋季吃葡萄的好处 可阻止血栓形成
  • 秋季吃葡萄的好处 可阻止血栓形成
  • 时间: 2019-9-12 15:33
  •   秋天多吃葡萄有好处吗?   现代医学研究发现,葡萄之中含有的营养物质非常的丰富,经常服用对于人体非常的有好处。葡萄之中含有大量的葡萄糖、果糖、有机酸、蛋白质、果酸还有各种微量元素以及维生素。并且葡萄 ...

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