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蔬菜类

  • 苦瓜怎么做好吃
  • 苦瓜怎么做好吃
  • 时间: 2018-11-9 16:58
  •    苦瓜一般是用于做菜的,其实,苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的。下面就给大家介绍一下“瓜类之首”苦瓜,还会告诉大家消除苦瓜苦味的烹饪方法哦!   瓜类之首   百克苦瓜营养素太多啦!   苦瓜也叫“ ...
  • 减小肚腩吃这些食物就好!
  • 减小肚腩吃这些食物就好!
  • 时间: 2018-9-20 11:01
  • 芦笋单位热量低,每100克含19大卡,富含粗纤维,可以促进新陈代谢,是增强免疫力和燃烧脂肪的理想食品
  • 美味的手撕包菜如何制作?
  • 美味的手撕包菜如何制作?
  • 时间: 2018-9-19 16:57
  • 包菜不宜炒得过老,会失去清甜爽脆之味,也可以将包菜飞水烫软,再放入锅内拌炒一下,可保持其原汁原味
  • 芋头和南瓜能一起吃吗?
  • 芋头和南瓜能一起吃吗?
  • 时间: 2018-9-17 16:17
  • 芋头可以和南瓜同时吃的。没有问题。因为南瓜含维生素c分解酶,不宜同富含维生素c的蔬菜、水果同食
  • 3种蕨菜做法,素食蔬菜也很美味
  • 3种蕨菜做法,素食蔬菜也很美味
  • 时间: 2018-9-14 17:19
  • 蕨菜是什么?蕨菜也是一种野菜,它在蛋白质和维生素C、钙等几种营养素的含量更为丰富,食用很多人都喜欢吃它。那么蕨菜怎么吃才更美味,我们来看看蕨菜的做法。 ...
  • 柿子椒的做法有哪些?柿子椒的家常做法
  • 柿子椒的做法有哪些?柿子椒的家常做法
  • 时间: 2018-9-14 15:33
  • 柿子椒就是我们日常生活中所用到的配菜--青椒,它富维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效。那么柿子椒的家常做法都有哪些?我们一起来看看。 ...
  • 柿子椒的营养价值及作用有哪些?
  • 柿子椒的营养价值及作用有哪些?
  • 时间: 2018-9-14 15:22
  • 柿子椒是青椒的一种,因其有多种颜色,故名又叫“彩椒”,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它颜色鲜艳,培育出来的品种有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。柿子 ...
  • 山药怎么做才好吃?山药的家常做法
  • 山药怎么做才好吃?山药的家常做法
  • 时间: 2018-9-14 15:00
  • 山药是非常有营养的,在家里我妈都是煲汤我喝,但是今天呢小编要教大家一些家常山药的做法,简单又营养,希望大家喜欢。
  • 四季豆的营养价值有哪些?
  • 四季豆的营养价值有哪些?
  • 时间: 2018-9-12 11:37
  • 四季豆是菜豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆,在中国北方叫眉豆,在四川等一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。 ...
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